DICCIONARIO-HIZTEGIA

Esta entrada va dirigida a varios de nuestros Zarautzmasters que no dominan el euskera. Resulta que nuestro entrenador nos da las instrucciones en euskera y a continuación en castellano, no obstante creo que es importante que todos dominemos minimamente el diccionario:

saiatu: intentar

luzatu: alargar

ukalondoa: codo

ehun: cien (100)

berrehun: doscientos (200)

burua: cabeza

hankak: pies

lasai: tranquilo

bi aldiz: dos veces

lau aldiz: cuatro veces

besoak: brazos

geratu gabe: sin pararse

.... continuará

Tranquilos murcianos, en otro post ya os haré un pequeño diccionario para sobrevivir en una prueba de Triatlon en el Pais vasco y posterior poteo, en el que tendreís que dominar palabras como:

Aupa!: Aupa

Goazen!: Vamos

Eman!: dale

o otras aún más importantes como

bi zurito: dos zuritos

bi ardo: dos vinos

etc

PD: cambiando de Tema, recojamos el guante que nos han lanzado los Oriotarras infiltrados y a ver si nos animamos para debutar en Piscina en Camargo o en alguna prueba similar, además ahora ya nadie puede poner como eXcusa que no sabe saltar del tampolín.

EL NADAR REJUVENECE

Tal y como se menciona en el artículo que nos ha mandado Ramón Ugarte, la natación rejuvenece! ¡Ojo! pero hay que nadar tres mil metros tres veces por semana!

Se lo tendremos que decir a Lizar, que si entrenamos menos de tres mil no rejuvenecemos!! (aunque creo que es uno de nuestros nuevos lectores! jeh! jeh! aunque aún no ha vencido la timidez de escribir un comentario).

De momento nuestros entrenos ya han comenzado a superar los 3.000mts, ayer 30x100mts más 200mts de recuperación. Y la gente aún quería más, prueba de ello es que alguna se fue luego a hacer spinnig!

...

El "sindrome de la página en blanco"

Buscando en la red encuentro que el "Síndrome de la página en blanco" significa parálisis psicológica en las primeras etapas de un trabajo. Sugieren hacer algo — aunque sea algo malo. Entonces puedes examinarlo y ver porqué está mal y hacer otra cosa y examinarla y ver porqué está mal y hacer otra cosa… y muy pronto estarás haciendo algo bueno.

Tras leer esto decido comenzar a escribir algo, sin ni siquiera saber el que, esperando que lleguen las musas, y me pillen trabajando (Que conste que aprovecho a tener un hueco en el trabajo para escribir algo).

Eva comenta que el blog esta muy soso, pero lo mejor de todo es su comentario "quiero transmitir un comentario generalizado entre las féminas"! jeh!jeh! debe ser que este humilde blog se ha sustituido al "Hola", "Lecturas" o al "Elle" (famosa revista que nos permitió ver las posaderas de la Pataky).

Tal y como dice Eva, en realidad hay muchas cosas que comentar, las comentaremos de forma breve:

1.- Examenes de Lizar: nuestro entrenador esta de examenes, con lo que anda más justo para llegar a la hora, si es por ese motivo se lo perdonamos, todo sea por un aprobado en "termodinámica"! ¿tendrá aplicación esa asignatura en nuestros entrenos? seguro que si.

2.- Unamuno: Nuestro filosofo particular , también conocido por los innumerables nombres que adopta (Fran, francisco,etc) anda lesionado, aunque me comentan que ya ha vuelto a entrenar, ¡cuidate!

3.- David Meca: La natación esta de moda! ha salido un nadador en "donde estas corazón!". Tras Jaime Caballero en Teledonosti y Garban y Stani en la TV de Murcia, sólo faltamos nosotros! Solicitaremos una entrevista a Zarautz TV (¿se llama ahora Erlo?)

4.- Murcianos:Preparaos que el 14 de Junio llegan los Murcianos, además no sólo Garban y Stani, también sus acompañantes, entre ellos el archifamosos Capitán Bajoca y Mabel (para subir el nivel de guapura murciana)

5.-Directiva del Club: Si, ya se que todos queríais ser de la junta, que os peleabais por ello, pero al final me he tenido que presentar voluntario para ser miembro de la junta. Tomare posesión en Marzo. La formaremos tres padres, un master, un organizador de la travesía y 2 técnicos. Espero que el año que viene otro master tome mi puesto!!!

6.- Campeonato de España Master: Ya ha llegado. Suerte a Jaime y Adriana!
7.- Sidrería: Que ya ha comenzado la temporada!!!!! Pues eso ir mirando vuestras agendas y buscando un hueco! (Tu no Eva, que huecos seguro que en la tuya no hay!jeh!jeh!)

saludos y .., (ole?)

CONCURSO

Ya sabéis que muchos Zarautzmasters, no sólo nadamos, sino que completamos nuestra puesta a punto con el atletismo y con el ciclismo, en el fondo ¡ somos unos triatletas en potencia! ¡Estamos a punto de debutar! de hecho algunos ya lo han hecho.

Pues como para correr hace falta zapatillas, espero conseguir unas preciosas Saucony último modelo participando en el concurso que organiza unos blogger canarios, con la finalidad de promocionar su blog. Si queréis información sobre el concurso y sobre estos canarios aquí tenéis sus direcciones:

El Rincón del Triatleta Canario (blog de eventos deportivos en Canarias)
Zona Boxes Triatlón (tienda especializada en equipamiento deportivo)

las zapatillas que sortean son unas Saucony ProGrid Paramount.
IR RESERVANDO UNAS DE LA TALLA 44.

¡¡ QUE VIENES LOS MURCIANOS !!

Hoy a las 10.am se abría la inscripción para el Triatlon de Zarautz que se celebrará el 14 de Junio, para las 11a.m. ya había más de 600 inscritos, siendo 500 el máximo y quedando el resto en lista de espera. Dentro de esos valientes están nuestro amigos Garban y su fiel escudero Stani, dispuestos ha venir a tierras bárbaras y demostrar que eso de ser Ironman no es flor de un día.
De momento ya habéis dado el primer paso, ahora a entrenar, sobre todo a la natación ya que os espera el Cantábrico, nada que ver ni con el Mediterraneo ni con ese canal de agua dulce en el que se celebra la prueba de natación en Roth.
Nosotros de momento ya hemos puesto a enfriar los quintos! jeh! jeh!
Os cuelgo el recorrido para que os hagáis una idea!, si teneis alguna duda del recorrido o desarrollos a utilizar, deciros que entrena con nosotros José Manuel Garrastazu Martinez (Garma) que ha disputado la prueba en 17 ocasiones!!!
saludos.

XIV CTO. ESPAÑA "OPEN" DE INVIERNO MASTERS,

XIV CTO. ESPAÑA "OPEN" DE INVIERNO MASTERS, 25 AL 27 DE ENERO 2008.

Pues como el mismo título lo dice a finales de enero en Pontevedra se va a celebrar el Campeonato de España Master.

Si ya se que muchos pensáis que lo nuestro no es el agua dulce (piscina), pero creo que ha llegado la hora de que nos animemos a apuntarnos a uno de estos campeonatos! olvidémonos del miedo escénico y pensemos lo buen plan que hubiera sido ir a pasar un findesemana a Pontevedra, nadar un poco (que son 100mts en Piscina) y luego visita turística para hacer un poco de hambre para poder disfrutar de la gastronomía local. ¿no os parece un buen plan?

De momento a Pontevedra no nos podemos apuntar, pero lo deberíamos tener en cuenta para otra vez.

De todas formas en Pontevedra habrá dos representantes de nuestro Club (Aitor Aldasoro y Asier de la Torre), pero estos van por libre y no disfrutan de nuestra idiosincrasia Master.

También asistirán Adriana Campoy y Jaime Abalos del Easo, también conocidos como los Oriotarras infiltrados. Les deseamos mucha suerte y ya nos contaran la experiencia.

PD: de momento este sábado realizaremos una toma de tiempos, con la finalidad de poder contrastarlos con los tiempos que se realicen en el Campeonato de España.

URTEBERRI ON!

Urteberri on!!

Pues ya ha llegado, ailegatu zaigu, ya estamos en el 2008. Toca cambiar los calendarios, las agendas y hacer propósito de enmienda.

Dicen que es bueno ponerse objetivos, tanto en lo personal como en lo deportivo, ¿tenéis algun plan?

Mucha asistencia al Kontxapuzón, yo al final no pude ir, comencé el 2008 acostándome a las siete de la mañana, y aunque me planteé poner el despertador, al ver que estabamos a cero grados y notar el cuerpo cansado por el ajetreo nocturno y la San Silvestre de Donostia, opte por quedarme en la cama, aunque al ver las imagenes en la tele y la prensa, reconozco que me dió envidia.

Saludos a todos y podéis ir colgando vuestros objetivos, que si uno los hace públicos te obliga a esforzarte más por conseguirlos!!

PD: la última carrera del año, la San Silvestre, y la única en la que he disfrutado! aunque sólo un poco, jeh! jeh! una pena que el 707 se intercalara en la foto.