El mundo de la red es increíble, puedes encontrar de todo. Ultimamente están floreciendo los "blogs" o diarios personales en los que el autor escribe sus vivencias, pensamientos , etc.
Puede parecer que este mundo de la red es muy lejano al mundo deportivo, sería lo físico frente a lo virtual, pero nada más lejos de la realidad. La red esta ayudando a que existan innumerable foros y medios de comunicación entre deportistas, mediante los cuales se transfieren información, entrenos, últimas novedades, etc.
Lo último que he descubierto son los blogs de triatletas, ese deporte que tan en boga está últimamente! Mediante estos diarios los triatletas describen sus entrenos y sensaciones, la verdad es que hay de todo, desde triatletas famosos (Luis Enrique, antiguo jugador de Barsa) hasta desconocidos.
Os pongo tres ejemplos por si si os interesa el tema, los podéis consultar si estáis un día aburridos:
En algunos existen textos interesantes como este extraído de http://ishtar-tri.blogspot.com/
" La natación es posible que sea el deporte más complejo de las disciplinas que componen el triatlón.
Su primera complejidad es la técnica que implica. Aquí, por fuerza bruta, no suele llegarse muy lejos. Tampoco entrenar y entrenar, metros y metros, suele llevar a buen puerto si no hay un trabajo técnico detrás y lo único que se conseguirá es incidir en los propios errores. El agua, tan desagradecida… pocos días sin tocarla y lo paga arrastrándote hacia el fondo e impidiéndote avanzar hasta que vuelve a sentirse mimada de nuevo. Tal vez sea la disciplina en la que más necesaria sea la continuidad, el no saltarte una sesión; mejor 4 días de media hora que un día 2 horas.
La segunda complejidad es su fuerte dependencia de las sensaciones. Todo son sensaciones… o las tienes buenas o no hay nada que hacer. Sentir el agua en la yema de los dedos del brazo extendido en el avance, sentir el rolido alrededor de un eje central de nuestro cuerpo, sentir el agarre del agua en el interior del dedo meñique, sentir cómo deslizas, sentir la aceleración en el tirón,… Sentir.
Otro punto fundamental es el entrenamiento. Entrenar la natación sólo en una piscina pública es como entrenar la bici en un velódromo sorteando niños en triciclo, coches de caballos que ocupan 2 calles y personas caminando en zigzag. No digo que no se pueda, pero aquí es donde más se nota el entorno a la hora de entrenar. Tener calle reservada para compartir entrenamiento con compañeros con los que compartes planificación y ritmos similares (o, mejor dicho, acotados dentro de un margen amplio pero no excesivo), no tiene precio y las mejoras son continuas y notables, tanto por la libertad para realizar el entrenamiento, como por esos entrenamientos de series forzando ritmos a pies de otros nadadores.
El punto del que todo el mundo habla es el historial acuático: o nadas desde pequeño, o la limitación es bien clara. Si has nadado de pequeño y has tenido un parón de años, en cuanto toques el agua 2 días estás al nivel que alcanzará un novato en años de preparación. Pero eso no debe pararnos, no… los límites están ahí, pero luchando se pueden lograr resultados más que dignos (siempre que no pretendas ir a las Olimpiadas, claro).
Por último, en triatlón nos encontramos con la dificultad de las aguas abiertas. La orientación, aguantar los golpes, los cambios de ritmo tratando de sobrevivir a los primeros 150m a tope, la picardía para elegir unos buenos pies que seguir, el saber manejar las olas,… todos estos factores entran en juego en nuestro deporte, lo que hace la natación más atractiva si cabe.
Cómo me gusta nadar... pero hay que ver lo complicado que es..."
Su primera complejidad es la técnica que implica. Aquí, por fuerza bruta, no suele llegarse muy lejos. Tampoco entrenar y entrenar, metros y metros, suele llevar a buen puerto si no hay un trabajo técnico detrás y lo único que se conseguirá es incidir en los propios errores. El agua, tan desagradecida… pocos días sin tocarla y lo paga arrastrándote hacia el fondo e impidiéndote avanzar hasta que vuelve a sentirse mimada de nuevo. Tal vez sea la disciplina en la que más necesaria sea la continuidad, el no saltarte una sesión; mejor 4 días de media hora que un día 2 horas.
La segunda complejidad es su fuerte dependencia de las sensaciones. Todo son sensaciones… o las tienes buenas o no hay nada que hacer. Sentir el agua en la yema de los dedos del brazo extendido en el avance, sentir el rolido alrededor de un eje central de nuestro cuerpo, sentir el agarre del agua en el interior del dedo meñique, sentir cómo deslizas, sentir la aceleración en el tirón,… Sentir.
Otro punto fundamental es el entrenamiento. Entrenar la natación sólo en una piscina pública es como entrenar la bici en un velódromo sorteando niños en triciclo, coches de caballos que ocupan 2 calles y personas caminando en zigzag. No digo que no se pueda, pero aquí es donde más se nota el entorno a la hora de entrenar. Tener calle reservada para compartir entrenamiento con compañeros con los que compartes planificación y ritmos similares (o, mejor dicho, acotados dentro de un margen amplio pero no excesivo), no tiene precio y las mejoras son continuas y notables, tanto por la libertad para realizar el entrenamiento, como por esos entrenamientos de series forzando ritmos a pies de otros nadadores.
El punto del que todo el mundo habla es el historial acuático: o nadas desde pequeño, o la limitación es bien clara. Si has nadado de pequeño y has tenido un parón de años, en cuanto toques el agua 2 días estás al nivel que alcanzará un novato en años de preparación. Pero eso no debe pararnos, no… los límites están ahí, pero luchando se pueden lograr resultados más que dignos (siempre que no pretendas ir a las Olimpiadas, claro).
Por último, en triatlón nos encontramos con la dificultad de las aguas abiertas. La orientación, aguantar los golpes, los cambios de ritmo tratando de sobrevivir a los primeros 150m a tope, la picardía para elegir unos buenos pies que seguir, el saber manejar las olas,… todos estos factores entran en juego en nuestro deporte, lo que hace la natación más atractiva si cabe.
Cómo me gusta nadar... pero hay que ver lo complicado que es..."
1 comentario:
La verdad es que reconforta oir las ventajas del entreno en las condiciones que lo hacemos, a la vez de compartir sensaciones leyendo el texto. ¡Que sensual!
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